분류 전체보기 썸네일형 리스트형 중기이유식-소고기브로콜리애호박양배추이유식 만드는방법/베이비브레짜사용 중기이유식-소고기브로콜리애호박양배추이유식 만드는방법 소고기는 성장 발달과 두뇌 발달에 꼭 필요한 아미노산이 고루 들어 이유식 초기부터 먹이는 단백질입니다. 비타민 함량은 적은 편이므로 채소, 과일 등을 곁들여 먹이세요. 브로콜리는 타임지가 선정한 세계 10대 푸드 중 하나인 브로콜리는 항암 식품으로 잘 알려져 있으며 비타민 C가 레몬의 2배로 감기 예방과 피부 건강에 효과적인 식품이다. 겨자과에 속하는 짙은 녹색 채소로 '녹색 꽃양배추'라고도 불린다. 애호박은 신선한 제철 채소는 값비싼 보약보다 좋습니다. 여름철 뙤약볕 아래서도 말라 죽지 않는 강인한 생명력을 자랑하는 애호박은 더위를 이기는 대표적 채소입니다. 가격도 저렴하고 맛도 좋아 밥상 위에 자주 올라가는 메뉴 중 하나입니다. 동그란 공 모양의 양.. 더보기 [베이비브레짜중기이유식] 중기이유식-소고기시금치애호박배죽 만드는 방법 중기이유식-소고기시금치애호박배죽 만드는 방법 소고기는 성장 발달과 두뇌 발달에 꼭 필요한 아미노산이 고루 들어 이유식 초기부터 먹이는 단백질입니다. 비타민 함량은 적은 편이므로 채소, 과일 등을 곁들여 먹이세요. 배는 수분이 많고 단맛이 나서 아기들이 좋아하는 과일 중 하나입니다. 비타민과 식이섬유가 풍부하고 다른 과일에 비해 칼륨 함량도 높은 편입니다. 하지만 차가운 성질의 과일이라서 소화기가 약한 아기에게 자주 먹이는 건 좋지 않습니다. 애호박은 말 그대로 덜 자란 어린 호박을 뜻합니다. 애호박은 비위(비장과 위)를 보호하고 기운을 더해준다고 합니다. 위장이 약한 아기들에게 먹이기 정말 좋은 재료입니다. 시금치는 다른 녹황색 채소에 비해 철분, 칼슘, 칼륨 등 무기질이 골고루 섞여 있어 성.. 더보기 [베이비브레짜중기이유식] 중기이유식-감자고구마죽 만드는 방법 중기이유식-감자고구마죽 만드는 방법 고구마는 예로부터 비위를 튼튼하게 하고 혈액순환을 원활히 해준다고 하여 설사나 만성 소화불량증에 두루 사용되어 왔습니다. 풍부한 섬유질이 장내 이로운 세균을 증가시켜 특히 이 시기 아기들 장에 좋은 재료입니다. 감자는 혈액을 맑게 하고 기운을 북돋우며 소화기를 튼튼하게 해주는 재료입니다. 사과의 2배가량 되는 비타민 C도 들어있습니다. ♡ 2일분 기준 ♡ 지은밥 60g 감자 20g 고구마 20g 고구마 고르는 방법 표면이 매끄럽고 모양이 고르며 조직이 단단한 것이 좋고, 들어봤을 때 무게감이 느껴지는 것이 속이 알찬 것이다. 감자 고르는법 들었을 때 묵직하면서 단단한 것을 고른다. 표면에 흠집이 적고 껍질에 주름이 엇는 것이 좋다. 이유식마스터기에 지은밥, 고.. 더보기 [베이비브레짜중기이유식] 중기이유식-소고기아욱표고버섯죽 만드는 방법 중기이유식-소고기아욱표고버섯죽 만드는 방법 소고기는 성장 발달과 두뇌 발달에 꼭 필요한 아미노산이 고루 들어 이유식 초기부터 먹이는 단백질 입니다. 비타민 함량은 적은 편이므로 채소, 과일 등을 곁들여 먹이세요. 아욱에는 특히 칼슘이 많아 발육기 아기에게 좋습니다. 또한 찬 성질의 식물이어서 여름철 땀을 많이 흘리는 아기, 더위를 타는 아기의 건강한 여름나기를 도와줍니다. 표고버섯은 칼슘과 인의 흡수율을 높여 아기의 뼈와 치아를 튼튼하게 해줍니다. 비타민D도 풍부하게 함유하고 있어 성장기 아기에게 딱 좋은 재료입니다. ♡ 2일분 기준 ♡ 지은밥 60g 소고기 40g 표고버섯 20g 아욱 20g 소고기 고르는 방법 육질의 색이 선명하며 조직이 치밀하고 단단한 것이 좋다. 지방의 색깔은 흰색 또는 연.. 더보기 [베이비브레짜중기이유식] 중기이유식-닭고기고구마비트죽 만드는방법 중기이유식-닭고기고구마비트죽 만드는방법 닭고기는 다른 육류에 비해 고기 결이 부드럽고 달아 아기들이 좋아합니다. 육수 내기 전, 모유나 분유에 20분 정도 담갔다가 조리하면 특유의 누린내도 없앨 수 있습니다. 빨간 무라고도 불리는 비트는 아삭한 식감과 풍부한 영양소를 함유하고 있고, 특유의 붉은 색으로 샐러드를 비롯해 다양한 요리에 사용된다. 비트의 붉은 색소는 베타인이라는 성분으로 세포 손상을 억제하고 항산화 작용을 해 암 예방과 염증 완화 효과가 있다. 고구마는 예로부터 비위를 튼튼하게 하고 혈액순환을 원활히 해준다고 하여 설사나 만성 소화불량증에 두루 사용되어 왔습니다. 풍부한 섬유질이 장내 이로운 세균을 증가시켜 특히 이 시기 아기들 장에 좋은 재료입니다. ♡ 2일분 기준 ♡ 지은밥 60g.. 더보기 [베이비브레짜중기이유식] 중기이유식-닭고기브로콜리당근죽 만드는방법 중기이유식-닭고기브로콜리당근죽 만드는방법 닭고기는 다른 육류에 비해 고기 결이 부드럽고 달아 아기들이 좋아합니다. 육수 내기 전, 모유나 분유에 20분 정도 담갔다가 조리하면 특유의 누린내도 없앨 수 있습니다. 브로콜리는 비타민C가 레몬의 2배나 들어있어 항암식품으로 꼽힐 정도입니다. 철분도 풍부해 빈혈 예방에도 좋습니다. 어른은 브로콜리의 꽃송이가 달린 줄기 부분도 먹지만 이유식에 넣을 때에는 꽃송이 부분만 사용하세요 당근은 녹황색 채소 중 베타카로틴의 함량이 가장 높다. 이 베타카로틴은 체내 흡수되면 비타민A로 전환되는데 이는 특히 눈 건강에 좋으며, 이외에도 항산화 작용으로 노화방지 및 암 예방에 도움을 줍니다. 또한 당근에는 루테인, 리코펜 성분이 풍부하여 눈 건강과 시력 형성에 효과가 있.. 더보기 [베이비브레짜이유식마스터기] 초기이유식-닭고기양파미음 만들기 초기이유식-닭고기양파미음 만들기 닭고기는 다른 육류에 비해 고기 결이 부드럽고 달아 아기들이 좋아합니다. 육수 내기 전, 모유나 분유에 20분 정도 담갔다가 조리하면 특유의 누린내도 없앨 수 있습니다. 양파는 칼슘과 철분이 풍부해 소고기만큼이나 성장기 아기에게 좋은 채소입니다. 신경이 예민하고 허약한 아기의 피로회복, 원기 충전에도 도움을 줍니다. - 재료 - 지은밥 45g (초기이유식 쌀 하루섭취량 15g) 닭고기 30g (초기이유식 육류 하루섭취량 10g) 양파 15g (초기이유식 채소 하루섭취량 5g) 닭고기고르는 방법 목이나 다리를 자른 부분이 붉은 갈색을 띠거나 노란색을 띠는 것은 피하고 살빛이 분홍색을 띠고 껍질이 크림색을 띠는 것이 신선한 닭고기이다. 양파고르는 방법 좋은 양파는 무르.. 더보기 [베이비브레짜이유식마스터기] 초기이유식-고구마양배추미음만들기 초기이유식-고구마양배추미음만들기 고구마는 예로부터 비위를 튼튼하게 하고 혈액순환을 원활히 해준다고 하여 설사나 만성 소화불량증에 두루 사용되어 왔습니다. 풍부한 섬유질이 장내 이로운 세균을 증가시켜 특히 이 시기 아기들 장에 좋은 재료입니다. 양배추에는 질병의 저항력을 키워주는 비타민C, B1, B2가 듬뿍 들어있어 허약한 아기에게 좋습니다. 끓이면 단맛이 우러나와 이유식에 넣어도 아기가 잘 먹습니다. - 재료 - 지은밥 60g (초기이유식 2단계 쌀 하루섭취량 20g) 양배추 15g 감자 15g (초기이유식 2단계 채소 하루섭취량 10g) * 3일분* 고구마 고르는 방법 표면이 매끄럽고 모양이 고르며 조직이 단단한 것이 좋고, 들어봤을 때 무게감이 느껴지는 것이 속이 알찬 것이다. 양배추 고.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 다음
