후기이유식-소고기밤당근이유식 만드는 방법/베이비브레짜사용

🧡 소고기밤당근이유식 만드는 방법 🧡

 

 

 

 

 

밤은 성질이 따뜻해 몸을 보호하는 효과가 있어 여름철 보양 이유식으로 좋습니다. 땀을 많이 흘리는 아기, 배탈과 설사가 잦은 아기, 여름에도 감기를 달고 사는 아기에게 좋습니다.

 

 

 

🧡 2회분 기준 🧡

지은 밥 80g

소고기 30g

밤 25g

당근 25g

야채육수 100ml

 

 

 

밤 고르는 방법 알이 굵고 도톰하며 껍질은 윤이 나는 갈색인 것을 고릅니다.

 

 

 

이유식마스터기에 소고기, 밤, 당근을 골고루 잘 펴서 넣고 뚜껑을 알맞게 돌려 닫아줍니다.

 

 

 

스팀+믹서 버튼을 눌러 30분 선택한 후 시작을 눌러줍니다.

 

 

 

스팀 30분이 되면 자동으로 믹서 30초가 진행됩니다.

 

 

 

재료가 완성된 후 뚜껑을열고 밥, 육수를 넣고 20초 믹서를 돌려줍니다.

 

 

 

소고기밤당근이유식 완성🧡

 

밤 ​ 보관온도 1℃~0℃ ​ 보관일 1개월 ​ 보관법 가정에서 소량의 밤을 저장할 때는 비닐봉지를 이용하는 것이 좋은데, 비닐봉지에 밤을 넣고 밀봉한 후 -1℃~0℃로 저장하면 된다. ​ 손질법 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 물에 담가 두어 색이 변하는 것을 방지한다. ​ 섭취방법 생으로 먹거나 굽거나 찌는 것, 죽, 과자, 밤다식, 통조림 등으로 이용된다. ​ 다이어트 탄수화물이 주성분으로 많이 먹으면 다이어트에 좋지 않다.