이유식 썸네일형 리스트형 후기이유식-소고기브로콜리표고버섯검은콩이유식/베이비브레짜사용 🧡 소고기브로콜리표고버섯검은콩 만드는 방법 🧡 검은콩은 양질의 단백질이 들어 있어서 아기의 뼈를 튼튼하게 하고 내장기관을 강하게 만들어줍니다. 또한 신장 기능을 활발하게 해서 소아비만을 예방하는 효과가 있습니다. 브로콜리는 비타민C가 레몬의 2배나 들어있어 항암식품으로 꼽힐 정도입니다. 철분도 풍부해 빈혈 예방에도 좋습니다. 어른은 브로콜리의 꽃송이가 달린 줄기 부분도 먹지만 이유식에 넣을 때에는 꽃송이 부분만 사용하세요. 표고버섯은 칼슘과 인의 흡수율을 높여 아기의 뼈와 치아를 튼튼하게 해줍니다. 비타민D도 풍부하게 함유하고 있어 성장기 아기에게 딱 좋은 재료입니다. 검은콩 고르는 방법 껍질은 검은색이고 속은 파랗고 윤기가 많이 나는 것이 좋습니다. 브로콜리 고르는 방법 송이가 단단하면서.. 더보기 후기이유식-소고기밤당근이유식 만드는 방법/베이비브레짜사용 🧡 소고기밤당근이유식 만드는 방법 🧡 밤은 성질이 따뜻해 몸을 보호하는 효과가 있어 여름철 보양 이유식으로 좋습니다. 땀을 많이 흘리는 아기, 배탈과 설사가 잦은 아기, 여름에도 감기를 달고 사는 아기에게 좋습니다. 🧡 2회분 기준 🧡 지은 밥 80g 소고기 30g 밤 25g 당근 25g 야채육수 100ml 밤 고르는 방법 알이 굵고 도톰하며 껍질은 윤이 나는 갈색인 것을 고릅니다. 이유식마스터기에 소고기, 밤, 당근을 골고루 잘 펴서 넣고 뚜껑을 알맞게 돌려 닫아줍니다. 스팀+믹서 버튼을 눌러 30분 선택한 후 시작을 눌러줍니다. 스팀 30분이 되면 자동으로 믹서 30초가 진행됩니다. 재료가 완성된 후 뚜껑을열고 밥, 육수를 넣고 20초 믹서를 돌려줍니다. 소고기밤당근이유식 완성🧡 밤 보관온도 1℃.. 더보기 후기이유식-가지양파당근이유식 만드는 방법/베이비브레짜사용 🧡 가지양파당근이유식 만드는 방법 🧡 가지는 찬 성질이 있어 몸을 시원하게 해주는 효과가 있습니다. 열이 많은 아기, 피부에 염증이 있는 아기에게 먹이면 좋습니다. 당근은 녹황색 채소 중 베타카로틴의 함량이 가장 높다. 이 베타카로틴은 체내 흡수되면 비타민A로 전환되는데 이는 특히 눈 건강에 좋으며, 이외에도 항산화 작용으로 노화방지 및 암 예방에 도움을 줍니다. 또한 당근에는 루테인, 리코펜 성분이 풍부하여 눈 건강과 시력 형성에 효과가 있으며, 면역력 향상, 고혈압, 동맥경화를 예방하는 역활을 합니다. 양파는 칼슘과 철분이 풍부해 소고기만큼이나 성장기 아기에게 좋은 채소입니다. 신경이 예민하고 허약한 아기의 피로회복, 원기 충전에도 도움을 줍니다. 🧡 2일분 기준 🧡 지은 밥 80g 가지 20.. 더보기 후기이유식-아보카도양파사과이유식 만드는 방법/베이비브레짜사용 🧡 아보카도양파사과이유식 만드는 방법 🧡 멕시코가 원산지인 아보카도는 비타민과 미네랄이 많은 건강 과일입니다. 퓨전 음식의 열풍과 함께 요리를 장식하거나 소스의 재료로 애용되고 있습니다. 🧡 2일분 기준 🧡 지은 밥 80g 아보카도 20g 사과 20g 양파 20g 아보카도 고르는 방법 껍질의 색이 녹색에서 약간 검게 변할 때 손으로 쥐어 봐서 조금 탄력성이 느껴지는 것을 고릅니다. 이유식마스터기에 아보카도, 양파, 사과를 골고루 잘 펴서 넣고 뚜껑을 알맞게 돌려 닫아줍니다. 스팀+믹서 버튼을 눌러 25분 선택한 후 시작을 눌러줍니다. 스팀 30분이 되면 자동으로 믹서 30초가 진행됩니다. 재료가 완성된 후 뚜껑을 열고 밥, 육수를 넣고 20초 믹서를 돌려줍니다. 아보카도양파사과이유식 완성🧡 아보카도 보관.. 더보기 중기이유식-표고버섯아욱참깨이유식 만드는 방법/베이비브레짜사용 🧡 표고버섯아욱참깨이유식 만드는 방법 🧡 표고버섯은 칼슘과 인의 흡수율을 높여 아기의 뼈와 치아를 튼튼하게 해줍니다. 비타민D도 풍부하게 함유하고 있어 성장기 아기에게 딱 좋은 재료입니다. 아욱에는 특히 칼슘이 많아 발육기 아기에게 좋습니다. 또한 찬 성질의 식물이어서 여름철 땀을 많이 흘리는 아기, 더위를 타는 아기의 건강한 여름나기를 도와줍니다. 참깨는 두뇌에 영양분을 공급해주는 불포화지방산이 많은 대표적인 건뇌식품입니다. 장운동을 돕고 몸의 독소를 분해하고 배설시켜줘서 변비에도 좋습니다. 🧡 2일분 기준 🧡 지은 밥 80g 표고버섯 20g 아욱 20g 깨 1T 야채육수 50ml 표고버섯 고르는 방법 표고는 갓의 크기 두께 수분 함량별로 구분하는데, 갓이 안 핀 것, 두께가 뚜꺼운 것, 수분함량이 적.. 더보기 중기이유식-비트당근고구마이유식 만드는 방법/베이비브레짜사용 중기이유식-비트당근고구마이유식 만드는 방법 빨간 무라고도 불리는 비트는 아삭한 식감과 풍부한 영양소를 함유하고 있고, 특유의 붉은 색으로 샐러드를 비롯해 다양한 요리에 사용된다. 비트의 붉은 색소는 베타인이라는 성분으로 세포 손상을 억제하고 항산화 작용을 해 암 예방과 염증 완화 효과가 있다. 고구마는 예로부터 비위를 튼튼하게 하고 혈액순환을 원활히 해준다고 하여 설사나 만성 소화불량증에 두루 사용되어 왔습니다. 풍부한 섬유질이 장내 이로운 세균을 증가시켜 특히 이 시기 아기들 장에 좋은 재료입니다. 당근은 녹황색 채소 중 베타카로틴의 함량이 가장 높다. 이 베타카로틴은 체내 흡수되면 비타민A로 전환되는데 이는 특히 눈 건강에 좋으며, 이외에도 항산화 작용으로 노화방지 및 암 예방에 도움을 줍니다. 또한.. 더보기 중기이유식-소고기브로콜리애호박양배추이유식 만드는방법/베이비브레짜사용 중기이유식-소고기브로콜리애호박양배추이유식 만드는방법 소고기는 성장 발달과 두뇌 발달에 꼭 필요한 아미노산이 고루 들어 이유식 초기부터 먹이는 단백질입니다. 비타민 함량은 적은 편이므로 채소, 과일 등을 곁들여 먹이세요. 브로콜리는 타임지가 선정한 세계 10대 푸드 중 하나인 브로콜리는 항암 식품으로 잘 알려져 있으며 비타민 C가 레몬의 2배로 감기 예방과 피부 건강에 효과적인 식품이다. 겨자과에 속하는 짙은 녹색 채소로 '녹색 꽃양배추'라고도 불린다. 애호박은 신선한 제철 채소는 값비싼 보약보다 좋습니다. 여름철 뙤약볕 아래서도 말라 죽지 않는 강인한 생명력을 자랑하는 애호박은 더위를 이기는 대표적 채소입니다. 가격도 저렴하고 맛도 좋아 밥상 위에 자주 올라가는 메뉴 중 하나입니다. 동그란 공 모양의 양.. 더보기 [베이비브레짜중기이유식] 중기이유식-소고기시금치애호박배죽 만드는 방법 중기이유식-소고기시금치애호박배죽 만드는 방법 소고기는 성장 발달과 두뇌 발달에 꼭 필요한 아미노산이 고루 들어 이유식 초기부터 먹이는 단백질입니다. 비타민 함량은 적은 편이므로 채소, 과일 등을 곁들여 먹이세요. 배는 수분이 많고 단맛이 나서 아기들이 좋아하는 과일 중 하나입니다. 비타민과 식이섬유가 풍부하고 다른 과일에 비해 칼륨 함량도 높은 편입니다. 하지만 차가운 성질의 과일이라서 소화기가 약한 아기에게 자주 먹이는 건 좋지 않습니다. 애호박은 말 그대로 덜 자란 어린 호박을 뜻합니다. 애호박은 비위(비장과 위)를 보호하고 기운을 더해준다고 합니다. 위장이 약한 아기들에게 먹이기 정말 좋은 재료입니다. 시금치는 다른 녹황색 채소에 비해 철분, 칼슘, 칼륨 등 무기질이 골고루 섞여 있어 성.. 더보기 이전 1 2 3 다음
