전체 글 썸네일형 리스트형 [베이비브레짜이유식마스터기] 초기이유식-양배추미음만들기 초기이유식-양배추미음만들기 양배추는 질병의 저항력을 키워주는 비타민C, B1, B2가 듬뿍 들어있어 허약한 아기에게 좋습니다. 끓이면 단맛이 우러나와 이유식에 넣으면 아기가 잘 먹습니다. - 재료 - 불린쌀 45g (초기이유식 쌀 하루섭취량 15g) 양배추 15g (초기이유식 채소 하루섭취량 5g) 양배추고르는법 겉잎이 연한 녹색을 띠고 묵직하고 단단한 것이 좋다. 양배추를 쪼갰을 때 추대가 올라오거나 노란색으로 변한 부위가 많은 것은 좋지 않다 양배추손질법 먼저 겉잎을 제거한 후 베이킹소다를 푼 물에 1차로 세척하고, 식초를 탄 물에 1~2분 정도 담근 다음 흐르는 물에 2차 세척하면 잔류 농약을 제거할 수 있다 이유식마스터기에 양배추-불린쌀 순서로 골고루 잘펴서 넣고 뚜껑을 알맞게 돌려 닫아줍니다.. 더보기 [베이비브레짜이유식마스터기] 초기이유식-브로콜리미음만들기 ♥ 초기이유식 브로콜리미음 만들기 ♥ 비타민은 우리 몸에서 합성되지 않아 식품으로 꼭 섭취해야 합니다. 브로콜리에는 비타민 C가 레몬의 2배나 들어있어 항암식품으로 꼽힐 정도입니다. 철분도 풍부해 빈혈 예방에도 좋습니다. 어른은 브로콜리의 꽃송이가 달린 줄기 부분도 먹지만 이유식에 넣을 때에는 꽃송이 부분만 사용하세요 - 재료 - 불린쌀 45g (초기이유식 쌀 하루섭취량 15g) 브로콜리 15g (초기이유식 채소 하루섭취량 5g) 브로콜리 고르는법 봉오리가 꽉 다물어져 있고 중간이 볼록한 것이 좋다 브로콜리 손질방법 삶을 때 끓는 물에 소금을 약간 넣고 줄기부터 넣어 삶으면 비타민 C의 손실을 최대한 줄일 수 있다. 이유식마스터기에 브로콜리-불린쌀 순서로 골고루 잘펴서 넣고 뚜껑을 알맞게 돌려 닫아줍.. 더보기 ♡중기이유식 감자고구마죽 만드는방법♡베이비브레짜 사용♡ 안녕하세요 예뿌맘 입니다♡ 오늘은 감자고구마죽 만드는방법을 해보겠습니다 감자고구마죽 만드는 방법 고구마는 예로부터 비위를 튼튼하게 하고 혈액순환을 원활히 해준다고 하여 설사나 만성 소화불량증에 두루 사용되어 왔습니다. 풍부한 섬유질이 장내 이로운 세균을 증가시켜 특히 이 시기 아기들 장에 좋은 재료입니다. 감자는 혈액을 맑게 하고 기운을 북돋우며 소화기를 튼튼하게 해주는 재료입니다. 사과의 2배가량 되는 비타민 C도 들어있습니다. - 재료 -감자 25g 고구마 25g 지은밥 60g 고구마 고르는 방법 표면이 매끄럽고 모양이 고르며 조직이 단단한 것이 좋고, 들어봤을 때 무게감이 느껴지는 것이 속이 알찬 것이다. 감자고르는 방법 들었을 때 묵직하면서 단단한 것을 골라줍니다 표면에 흠집이 적고 껍질에 주름.. 더보기 ♡사과당근퓨레 만드는 방법♡베이비브레짜 사용♡ 안녕하세요♡ 예뿌맘 입니다 밖에 나가보니 곧 벚꽃이 필꺼같아요 꽃구경할생각하니까 벌써부터 설레이네요ㅎ 오늘은 사과당근퓨레만드는방법을 해보겠습니다! ♡사과당근퓨레 만드는방법♡ - 재료 - 사과 240g 당근 50g (비율 8:2) 퓨레 하루 섭취량 초기 30~50g 중기 50~80g 후기 80~100g 완료기 100~120g 사과는 단맛이 나는 천연 재료로 아기의 입맛을 살리는 데 제격 입니다 하지만 너무 자주주면 아기가 단맛에 길들여져 채소나 육류가 들어있는이유식을 거부할 수 있으니 주의하셔야 합니다. 당근은 녹황색 채소 중 베타카로틴의 함량이 가장 높다. 이 베타카로틴은 체내 흡수되면 비타민 A로 전환되는데 이는 특히 눈 건강에 좋으며, 이외에도 항산화 작용으로 노화 방지 및 암 예방에 도움을 준다. .. 더보기 아기간식 배퓨레만드는방법 [베이비브레짜이유식마스터기사용] 안녕하세요오늘은 아기간식 배퓨레를 만들어보겠습니다배퓨레 만들기배는 수분이 많고 단맛이 나서 아기들이 좋아하는 과일 중 하나입니다. 비타민과 식이섬유가 풍부하고 다른 과일에 비해 칼륨 함량도 높은 편입니다. 하지만 차가운 성질의 과일이라서 소화기가 약한 아기에게 자주 먹이는 것은 좋지 않습니다. [재료] 배 240g(중기이유식 퓨레 하루섭취량 50~80g) 배 고르는법 껍질이 팽팽하며 묵직한 것을 고르고 상처가 없는 것이 좋다 [레시피] 이유식마스터기에 배를 골고루 잘 펴서 넣고 뚜껑을 알맞게 돌려 닫아줍니다. 스팀+믹서 자동버튼을 눌러 25분 선택한 후 시작을 눌러 줍니다. 스팀 25분이 되면 자동으로 믹서 30초가 진행됩니다 배가 물이 많기때문에 거름채에 배즙을 살짝 걸러서 소분하였습니다 배퓨레만들기 .. 더보기 ♡베이비브레짜♡ 초기이유식-감자미음만들기 안녕하세요 좋은아침입니다 오늘은 베이비브레짜를 사용한 초기이유식 감자미음만들기를 해보겠습니다 감자는 혈액을 맑게 하고 기운을 북돋우며 소화기를 튼튼하게 해주는 재료입니다.사과의 2배가량 되는 비타민 C도 들어있습니다.불린쌀 45g(초기이유식 쌀 하루섭취량 15g) 감자 15g (초기이유식 채소 하루섭취량 5g) 들었을 때 묵직하면서 단단한 것을 고른다.표면에 흠집이 적고 껍질에 주름이 엇는 것이 좋다. 이유식마스터기에 감자-불린쌀 순서로 골고루 잘펴서 넣고 뚜껑을 알맞게 돌려 닫아줍니다. 스팀+믹서 자동버튼을 눌러 30분 선택한 후 시작을 눌러줍니다 스팀 30분이 되면 자동으로 믹서 30초가 진행됩니다초기이유식에 알맞은 입자와 농도로 완성하기 위해 물을 추가하고 믹서 수동기능을 이용해 더 갈아주세요 저는.. 더보기 맛있는 두부강정 만들기! 안녕하세요 오늘은 아이들도 좋아하는 두부강정만들기를 해보겠습니다. [재료] 두부 [양념] 케찹 3T 고추장 1T 꿀 1T 올리고당 3T 간장 2T 다진마늘 1T 먼저 두부를 준비합니다. 두부를 먹기좋은 크기로 깍뚝썰기 해줍니다. 그리고 키친토올로 두부의 물기를 살짝만 제거해주세요 물기를 너무많이 제거하면 부침가루가 잘 안묻을 수 있습니다. 안쓰는 반찬통에 부침가루를 넉넉하게 넣고 두부를 넣은 후 살살흔들어서 부침가루를 골고루 묻혀줍니다. 후라이팬에 기름을 넉넉히 두른 후 두부를 구워줍니다. 두부가 노릇노릇해질때까지 구워주시면 됩니다. 노릇하게 구운 두부를 키친타올 위에 올리고 기름을 제거해줍니다. 양념을 준비해줍니다 케찹 3T, 고추장 1T, 올리고당 3T, 꿀 1T, 간장 2T, 다진마늘 1T 준비한 .. 더보기 이유식시기별 재료섭취량 알아보기! 안녕하세요 오늘은 이유식 시기별 재료 섭취량을 알아보도록 하겠습니다. 쌀(곡류, 한 끼 기준) 초기 중기 후기 완료기 불린쌀 불린쌀 진밥 진밥 첫째달 둘째달 첫째달 둘째달 첫째달 둘째달 전체 15g 15~20g 20~25g 30g 40g 50g 50~60g 불린 쌀을 갈아서 이유식을 만들다가 후기와 완료기로 가면서 진밥 형태로 줍니다. 육류(소고기 및 닭고기, 하루에 먹을 총량) 초기 중기 후기 완료기 첫째달 둘째달 첫째달 둘째달 첫째달 둘째달 전체 5g 10g 20g 20g 30~40g 40~50g 50g 소고기는 양질의 동물성 단백질과 비타민A, B1, B2 등을 함유하고 있는 영양가 높은 식품입니다. 특히 성장에 필요한 필수 아미노산이 고루 들어 있어 아가들의 영양보충에 필수적이며, 철분을 다량 함.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 다음
